Journal de zueckis, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
1197 kcal Gras: 44,28g | Prot: 79,85g | Glu: 119,59g.   Déjeuner: Zentis Natur Rein Aprikose, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse Light, Avocado, Radieschen, Weider Gourmet Oat Flour Natural, Brothers Eiweißbrot Classic, Dr. Oetker Backpulver, Milbona Speisequark Magerstufe, Ei. Dîner: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Möhren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar, Apfel, Gutes Land Skyr Pur , My Muesli Bakery Special Cranberry Chocolate, Dr. Oetker Backpulver, My Muesli Banana Bread Müsli, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla, Bananen. plus...
2210 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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