Journal de kelid85, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
1556 kcal Gras: 42,79g | Prot: 97,55g | Glu: 199,26g.   Petit Déjeuner: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Porridge Schoko. Déjeuner: Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Hummus, Goldähren Protein Wraps, Spiegelei, Avocados, Aldi Flatbread Sandwich. Snacks/Autre: Flora Nusscreme, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Chiquita Banane, DM Bio Apfelmark mit Banane, Ei. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine





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