Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2011
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114,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 23,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1691 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 88,68g | Glu: 266,76g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Blueberries . Déjeuner: Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Cherry Tomatoes, Fat Free American Cheese, Extra Lean Ground Beef. Dîner: HORMEL BRST OF CHICKN WTR DOT, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, Black Beans. Snacks/Autre: Ice Cream Bars - Giant Latte, Peanut Butter Protein Bar, Bananas, Apples. plus...
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3678 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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