|
Уверена была, что за праздничные выходные будет привес (была грешна, каюсь 😅), но весы показали - 300. Мелочь, а приятно. Возвращаемся в режим, идём к цели дальше ✊
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 141,05g | Glu: 156,93g.
Petit Déjeuner: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Newsweets Сироп без Сахара, Моя Цена Томатная Паста, Иней Ветчина из Окорока, Индилайт Бекон из Индейки, Бонджорно Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Déjeuner: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Gustoria Песто, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Шпинатные. Dîner: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гребешки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Autre: Замороженная Вишня, Фрутоняня Пюре Яблочное, Творог (Обезжиренный), Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|