Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 50,11g | Prot: 122,55g | Glu: 159,32g.
Petit Déjeuner: Viola Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Семушка Фундук Жареный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Мой Белковый Омлет, Narmak Паста Орзо. Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молочные "Сливочные", Narmak Смесь Семян для Салата, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Ярче Творог 2%. Snacks/Autre: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Красная Цена Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. plus...
|
|
2172 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Aérobie - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|