Journal de vijeks, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
699 kcal Gras: 25,07g | Prot: 27,71g | Glu: 86,88g.   Petit Déjeuner: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Déjeuner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашние Оладьи на Кефире. Dîner: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Кофе в Банке. Snacks/Autre: Эскимос Мороженое Сыр-Бор. plus...
1667 kcal Exercice: Musculation - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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