Journal de elmina08, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
47,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
566 kcal Gras: 15,02g | Prot: 13,17g | Glu: 95,03g.   Petit Déjeuner: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Бон Пари Мармелад , Вода. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком и Сахаром, Блины, Сметана , Борщ. Dîner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. plus...
1454 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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