Journal de Luizasuv86, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1430 kcal Gras: 69,57g | Prot: 77,23g | Glu: 129,38g.   Petit Déjeuner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, 365 Дней Фундук Необжаренный, Играмолоко Йогурт 2,9%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Déjeuner: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. Dîner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Гречка Отварная. plus...
1664 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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