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Heb 2 ongestructureerde weken achter de rug.
Vanaf vandaag weer door!
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113,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1740 kcal
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Gras: 89,12g | Prot: 43,47g | Glu: 186,48g.
Petit Déjeuner: AH Muesli Notenbrood, Cappuccino. Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Tom Kha Kai, Aldi Gegrilde Kipfilet, Molenland Jong Belegen 48+, Bolletje Wit. Dîner: Bruin Broodje, Lidl Farmer Salade. Snacks/Autre: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Taart (met Vanille Glazuur). plus...
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3168 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AMH20
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