Journal de cds1986, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1527 kcal Gras: 48,16g | Prot: 65,53g | Glu: 201,77g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Appel Rozijn, Arla Skyr Aardbei. Déjeuner: Ei, AH Gekruide Bakaardappeltjes, Olijfolie, Wortelen, Courgette. Dîner: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Olijfolie, Knoflook, Cherrytomaten, De Cecco Fusilli Integrali, Broccoli. Snacks/Autre: Upfront Protein Bar Cacao Zeezout, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Leonidas Praline. plus...
2522 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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