Journal de sekerinavera, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1056 kcal Gras: 57,58g | Prot: 56,84g | Glu: 79,80g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсянка. Déjeuner: Сметана , Борщ с Говядиной. Dîner: ВкусВилл Манго, Стейк из Капусты со Сметаной и Паприкой. Snacks/Autre: Мясо по-Французски, Кофе с Молоком. plus...
2176 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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