Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 46,03g | Prot: 76,41g | Glu: 168,32g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Лимонад Мандарин, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины. Déjeuner: Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Обычные Блины, ВкусВилл Марокканский Цитрус, Ананас, Голубика, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Dîner: Кабачковая Икра, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сметана , Спаржа по-Корейски, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Autre: Milky Way Шоколадный Батончик, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. plus...
|
|
1916 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cross Training - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriasergeeva
|