Journal de Alexander.Sol, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1420 kcal Gras: 40,06g | Prot: 149,00g | Glu: 90,16g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Déjeuner: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Slow Release Casein, Дядя Ваня Лечо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Отварной. plus...
731 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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