Journal de kelid85, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1596 kcal Gras: 42,78g | Prot: 99,27g | Glu: 200,41g.   Petit Déjeuner: Brandt Zwieback, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Porridge Apfel-Zimt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Äpfel. Déjeuner: Aldi Rahmspinat, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri. Dîner: Olivenöl, Cucina Nobile Mozzarella Light, Aldi Passierte Tomaten, Aubergine. Snacks/Autre: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, DM Bio Apfelmark mit Banane, Chiquita Banane, Ei, Aldi Magerquark, Erdbeeren. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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