Journal de olechka333, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1263 kcal Gras: 63,56g | Prot: 58,85g | Glu: 120,36g.   Petit Déjeuner: Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Банан, Кофе, 4 Сезона Малина Замороженная, Воложка Рис Бурый, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Милкавита Сливки 10%. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Травяной Чай, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dîner: Зеленый Чай, Мёд, Аристей Сыр Фету, Шампиньоны Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Autre: Konti Esfero Crema, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Кедровые Орехи . plus...
2224 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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