Journal de Ксюшка жрушка, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 34,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1472 kcal Gras: 53,48g | Prot: 98,52g | Glu: 151,55g.   Petit Déjeuner: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Déjeuner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Паста Птитим. Dîner: Чеснок, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Лук, ВкусВилл Пита Ливанская, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
2663 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 11 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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