Journal de Benszm, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
2259 kcal Gras: 66,68g | Prot: 135,27g | Glu: 266,74g.   Petit Déjeuner: Aldi Banane, Schwartau Extra Zero Himbeere, Roggenbrötchen. Déjeuner: Blaubeermuffins, Knorr Tomaten Soße, Lidl Buttergemüse, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, TiP Buttergemüse. Dîner: Hofmann Menue Zarter Sauerbraten . Snacks/Autre: Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Magerquark, Müller Milch Reis Zero Zimt, Loose Protein Quäse. plus...
3232 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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