Journal de Jminuszehn, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1355 kcal Gras: 66,15g | Prot: 78,22g | Glu: 108,61g.   Déjeuner: Pesto, Nudeln (Gekocht), DM Bio Linseneintopf Vegan. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat, Golden Seafood Pfannen- und Ofen-Lachs Dill, Golden Seafood Pfannen- und Ofen-Lachs Dill. plus...
1567 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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