Journal de luis_andres, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1773 kcal Gras: 40,64g | Prot: 117,28g | Glu: 232,47g.   Petit Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ideal Pan Protein10, Creatina Italo Grottini Cfeatina. Collation: Capuchino. Déjeuner: Loncoleche Yoghurt Protein , Plátano, Red Bull Red Bull Sugarfree, Cazuela de Vacuno. Goûter: Wild Protein Wild Protein Vegana, Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dîner: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Autre: Durazno. plus...
2604 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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