Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 91,58g | Glu: 137,72g.
Petit Déjeuner: Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Ovo Frito. Déjeuner: Atum no Forno ou Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galinhada. Dîner: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Regina Queijo Parmesão Ralado, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês, Sopa de Galinha, Sopa de Batata. Snacks/Autre: Garoto Chocolate Meio Amargo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Abacate. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Entraînement en Circuit - 16 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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