Journal de @eMa81Swallow, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1396 kcal Gras: 55,94g | Prot: 84,23g | Glu: 130,88g.   Petit Déjeuner: Sant'Orsola More, Sant'Orsola Lamponi, Olympus Arancia, Sant'Orsola Mirtilli. Déjeuner: Patate al Forno, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Dîner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Uramaki , Foglia Verde Insalata Mista, Limone, Esselunga Tartare di Salmone con Avocado. Snacks/Autre: Caffè Espresso. plus...
2571 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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