Journal de Rayfordsawdust, 04 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2009
105,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2009:
2803 kcal Gras: 125,98g | Prot: 94,47g | Glu: 328,44g.   Petit Déjeuner: Bananas, Vitamin D Whole Milk, Cinnamon Toast Crunch. Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Fritos Original Corn Chips, Healthy Request Chunky Chicken Corn Chowder. Dîner: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun, Chicken Corn Dogs. Snacks/Autre: Grapes, Pop Tarts Strawberry, Homemade Vanilla Ice Cream. plus...
2911 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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