Journal de kilostogo, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1428 kcal Gras: 46,79g | Prot: 60,58g | Glu: 203,13g.   Petit Déjeuner: Vegemite Vegemite, Butter , Tea with Skimmed Milk, White Bread . Déjeuner: Peanut Butter, Honey , Bananas , Liddells Skim Milk. Dîner: Club Original Dark Chocolate, Green Peas (Frozen) , Apricot Nectar, Cabbage , Mashed Potato (from Fresh), Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Autre: Tea with Skimmed Milk, Bananas , Dried Prune, Liddells Lactose Free Skim Milk, Moccona Oat Cappuccino , Club Original Dark Chocolate, Woolworths Mini Banana Muffin. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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