Journal de truckhire, 28 févr. 23

10km walk today not going to win any races but I keep on moving
134,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 57,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
648 kcal Gras: 25,30g | Prot: 29,20g | Glu: 74,20g.   Petit Déjeuner: Ice Break Triple Shot. Dîner: Herbert Adams Creamy Chicken & Leek Pie . plus...
4174 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 17 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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