Journal de Гомельский крысолов, 28 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023

88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:

764 kcal

Gras: 30,27g | Prot: 45,33g | Glu: 76,97g. Petit Déjeuner: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Déjeuner: Фарш с овощами и Макаровнами. Dîner: Виноград. plus...

278 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Stepper - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

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