Journal de ronylopes, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
87 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1734 kcal Gras: 60,02g | Prot: 98,05g | Glu: 204,47g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Nesquik Nesquik (20g), Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Carne de Vaca Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Ameixas, Batata Doce. Snacks/Autre: Mangas, Hortifruti Kiwi. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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