Journal de Irulanda, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
2457 kcal Gras: 121,58g | Prot: 186,20g | Glu: 149,10g.   Petit Déjeuner: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda, Goldähren Eiweißbrot (50g), Butter, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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