Journal de Añuta_87, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1716 kcal Gras: 64,97g | Prot: 103,85g | Glu: 173,45g.   Petit Déjeuner: Decathlon Whey Protein, Mercadona Mango Congelado, Freshona Leche de Coco, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Ligero, Milbona Kefir Bio Natural, Milbona Queso Quark. Déjeuner: Hacendado Orejones de Albaricoque, Cardo a la Navarra, Bio Organic Spaghetti Integral, Milbona Mantequilla sin Sal. Dîner: Hacendado Orejones de Albaricoque, Mercadona Filete de Contramuslo de Pavo, Aceite de Girasol, Ybarra Vinagre de Manzana, Sal, Col Rizada, Zanahoria. plus...
2854 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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