Journal de tklenik1, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1621 kcal Gras: 82,25g | Prot: 96,61g | Glu: 135,64g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриное Филе, Оливковое Масло, Томатный Сок, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Dîner: Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Сом, Масло Подсолнечное. Snacks/Autre: Киви, Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Банан. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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