Journal de Maxdata, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
2019 kcal Gras: 79,61g | Prot: 51,78g | Glu: 273,73g.   Petit Déjeuner: Gurke (Geschält), Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Alnatura Roggenvollkornmehl, Kaffee. Déjeuner: Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Butter, Clementinen. Dîner: Orangen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. plus...
2920 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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