Journal de giokaos, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
3171 kcal Gras: 99,53g | Prot: 212,87g | Glu: 353,25g.   Petit Déjeuner: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Latte di Soia Bio, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Déjeuner: Greens Fagiolini Verdi Fini, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Rape Rosse, Mais, Valfrutta Fagioli Borlotti, Mela, Carrefour Spaghetti alla Carbonara. Dîner: Granarolo Latte di Soia Bio, Patate (Polpa e Buccia), Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro. Snacks/Autre: Mela, Vanini Cioccolato Fondente 91%. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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