Journal de ruferko, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
2182 kcal Gras: 129,16g | Prot: 67,84g | Glu: 211,91g.   Petit Déjeuner: Twix Конфета , Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Атаг Обалденный Вкус, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Изюм, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Twix Конфета , Атаг Конфеты Мама Женя , Красное Яблоко, Грейпфрут. Dîner: Макдоналдс Большие Креветки (6), Урюк Брокколи В Сливочном Соусе, One Price Coffee Чизкейк Карамельный, Osteria Mario Бифштекс из Морепродуктов. Snacks/Autre: Персики, Яблоко. plus...
poids stable



     
 

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