Journal de esmea1, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
2227 kcal Gras: 102,89g | Prot: 93,61g | Glu: 227,25g.   Petit Déjeuner: Kaneel, Appel, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Campina Lactose Vrij Melk, Jumbo Sultana Rozijnen, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Déjeuner: Avocado, Jumbo Fijn Volkoren Brood, AH Pompoenhummus. Dîner: Olijfolie, Zeebaars, AH Groene Groentemix, Slasaus, Koolsalade. Snacks/Autre: Patisserie Sacristain Roomboter Appeltaart . plus...
2545 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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