Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2009
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1196 kcal
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Gras: 24,97g | Prot: 44,24g | Glu: 210,49g.
Petit Déjeuner: Splenda, Natural oats, Water, Apple, Skim milk, Coffee. Déjeuner: T.Marzetti Light Caesar, Black beans, Romaine, Croutons, Wheat crackers, water, Cucumbers. Dîner: Baked scoops, Pineapple salsa, water. Snacks/Autre: Carb Master Strawberry, Extra gum, Grapes. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 35 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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