|
This was a hard pound to lose! It took me two weeks! I have gotta quit losing the same pound over and over again!
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 47,54g | Glu: 226,73g.
Petit Déjeuner: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Butter, 2% milk, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Corn Oil, AdvantEdge Protein Shake, dark chocolate covered macadamia, paratha, rice, yogurt, boiled potatoe, watermelon. plus...
|
|
2234 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jtp
|