Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1545 kcal Gras: 79,15g | Prot: 86,24g | Glu: 120,36g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Царь Овсянка, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: ВкусВилл Котлеты «Мамины» Жареные, Белый Хлеб, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, 365 Дней Сахар Белый. Dîner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Полевское Творог Деревенский 9%, Каневской Свинина Сыровяленая , Ашан Киви, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". plus...
1584 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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