Journal de zane_all, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1519 kcal Gras: 67,93g | Prot: 76,36g | Glu: 151,21g.   Petit Déjeuner: Avocado, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Fried Egg, Coffee, Milk. Déjeuner: Red Kidney Beans (Canned), Broccoli, Asparagus, Macaroni, Teriyaki Sauce, Chicken Breast. Dîner: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rimi Kāpostu Tīteņi. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Granny Smith Apples. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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