Journal de HeatherAnn87, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 22,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1008 kcal Gras: 46,95g | Prot: 87,74g | Glu: 63,35g.   Petit Déjeuner: Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Onions, Frank's Red Hot Sauce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Egg Makers. Déjeuner: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Dîner: Great Value Mixed Vegetables, Great Value Deluxe Macaroni & Cheese Original Cheddar, Eckrich Cheddar Smoked Sausage Skinless. Snacks/Autre: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. plus...
2666 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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