Journal de elmina08, 01 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
46,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

505 kcal Gras: 11,15g | Prot: 44,93g | Glu: 54,42g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Lipton Зелёный Чай. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чай с Молоком, Рыба на Пару. Dîner: Твердые Конфеты. plus...
1442 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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