Journal de Sarafinia, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1242 kcal Gras: 50,71g | Prot: 98,69g | Glu: 95,76g.   Petit Déjeuner: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: Baked Breaded or Battered Cod, Baked Breaded or Battered Cod, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Dîner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix. Snacks/Autre: Great Value Chewy Granola Bars - Almond Sweet & Salty, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. plus...
poids stable



     
 

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