|
Frisse start, nou ja, wel weer begonnen!
|
115,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2405 kcal
|
Gras: 98,40g | Prot: 83,24g | Glu: 295,60g.
Petit Déjeuner: Euro Shopper Boterhamworst, AH Volkorenbrood, Unilever Becel Light Margarine, Several koffie, zwart, Nescafé Choco Cappuccino, Calvé Pindakaas (15g), Water, Mandarijn. Déjeuner: AH Boterhamworst, AH Boeren Volkoren Sesam, Fisherman's Friend Salmiak, Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Several koffie, zwart, Nescafé Choco Cappuccino, Water, Mandarijn. Dîner: Optimel Framboos Drink, Aldi Golden Power energy drink 250 ml, Rundvlees Gehaktballen, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Klene Engelse Drop, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Unilever Becel Light Margarine, Broodbakker Volkoren brood, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|