Journal de Irina Mario, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1459 kcal Gras: 46,95g | Prot: 106,33g | Glu: 144,32g.   Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Ближние Горки Карбонат Деликатесный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Блины с льняной мукой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Твой Дом Лепестки Манго в Сиропе, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Блины с льняной мукой. Snacks/Autre: Alpro Миндальное Молоко, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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