Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2575 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 207,45g | Glu: 327,08g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Valio Йогурт Very Berry Персик, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Индейка Тушеная, Капустный Салат. Dîner: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Клементины, RLine Light Whey. plus...
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3180 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 1 minute, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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