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45.65
体脂肪率19.6
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45,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1166 kcal
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Gras: 10,22g | Prot: 91,62g | Glu: 180,00g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Déjeuner: ぶなしめじ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 切り干し大根, 業務スーパー ブロッコリー, エノキ, キャベツ, わかめ, 玄米ごはん. Dîner: ご飯, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, 切り干し大根, ハインツ トマトケチャップ, キャベツ, わかめ. Snacks/Autre: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chamchi1210
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