|
Сегодня качели веса решили показать мне, что если я хочу достичь нужного результата, расслабляться не стоит! 🥴 А то ишь, ккал почти под 1600 иногда, да и физической нагрузкой пренебрегать стала, заленилась вчера! 🙈 Вот и результат - плюс 0,3 кг😳🤦♀️
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 69,71g | Prot: 63,52g | Glu: 127,46g.
Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл. Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Фасолевый Суп. Dîner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Печень по-Строгановски, Белый Рис Быстрого Приговления. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|