Journal de Aledda Stefano, 01 mars 23

Per ora puliamo poi si vedrà
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 23,40g | Prot: 224,16g | Glu: 30,03g.   Déjeuner: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Mozzarella Skyrella , Clean Foods Protein Pasta. Dîner: Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Milk Formaggio Spalmabile, Clean Foods Protein Pasta, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Petto di Pollo, Carne. plus...
1857 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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