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Não vejo a hora dos meus médicos me liberarem, para voltar a rotina novamente
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 100,23g | Glu: 207,30g.
Petit Déjeuner: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Déjeuner: Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Maçã, Alface, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Italac Whey Protein Banana, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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