|
Февраль - скинула 1,4 кг. Маловато, но за два месяца уже минус 4 кг) Осталось столько же и я не особо страдала. 1715 кк - среднее за день, но по факту РСК скакала, за 1800 ккал выходила всего пару раз. Никаких срывов, все в рамках) И в пятницу начинаю ходить в спортзал!
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 72,30g | Prot: 88,09g | Glu: 164,54g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Магнит Банан, Творог 5%. Déjeuner: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Мандарины, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. Dîner: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Чистая Линия Пломбир. Snacks/Autre: Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|