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Injection day today, I'm still debating id I should go on strict diet or not...
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2554 kcal
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Gras: 104,32g | Prot: 205,29g | Glu: 285,75g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener, Milk (Nonfat), Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Dry Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Sour Cream, Broccoli Flower Clusters. Dîner: Scrambled Egg, Starbucks Double Chocolate Brownie, Toasted Bagel. Snacks/Autre: QuestBar Cookies & Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lactantia Lactose Free Skim Milk, QuestBar Cookies & Cream. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
Body Attack - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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