Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1755 kcal
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Gras: 72,33g | Prot: 66,12g | Glu: 215,06g.
Petit Déjeuner: Continente Fiambre da Pá, Pão de Leite, Agros Leite Achocolatado. Déjeuner: Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz de Tomate. Dîner: Arroz de Tomate, Laranjas, Alheira. Snacks/Autre: Primor Chouriço Corrente , Pão Branco. plus...
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3403 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Randonnée - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Travail - 8 heures, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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